本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピーをお探しならウェルネスマッサージ鍼灸指圧治療院へどうぞ。本町駅、堺筋本町駅から徒歩3分

  こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀 毎日厳しい暑さが続いていますね💦 これからの地球の気候変化に、人間も対応していかなければならないんだなぁと最近実感しています。 さて、今回は 【暑さによる不調】 に役立つアロマをご紹介しようと思います♪ 嗅覚は感情や自律神経にも作用するので、 暑さでやる気が出ない日のリフレッシュには最適！     暑さによって夏バテしたり体調が崩れたりする原因は、自律神経の乱れによるものです。 身体は暑くなると、汗を出して体温を下げようと、交感神経が活...

  こんにちは‼️   桜の見頃も過ぎていき・・・ あぁ、また来年が楽しみだな〜と思っているお花見大好きアロマセラピスト上田です！       先日、カフェで子供と『桜アイス』を食べました♪ 桜餅のような香りがするピンクの可愛いアイスに子供は大喜びで、   『桜ってこんな味なんや！ お店の人は桜を食べたことあるんやねー！！ すごいね‼️』   と大声で言って、ちょっと焦りました😂   桜は日本で最も有名なお花といえるほど親しみやすく...

  こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀   気持ちの良い秋の季節がやってきました☀️ この時期寒暖差も大きく、朝晩は急に冷えることもありますね！     気温が下がると気になるのが、体の『冷え』です。         今回は冷え症の改善に役立つアロマをご紹介いたします♪       「冷え症」とは・・・   気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく、体が冷えっぱなしになっている状態を言います。 &nbs...

    こんにちは！   アロマセラピスト上田です🍀   4月は新年度の始まりということで、環境の変化が多い月です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️ 新しいことは、期待やワクワクした気持ちがある一方、緊張や不安を感じることもありますよね。   そんな4月を駆け抜け、連休が明けた頃に心身の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。       いわゆる     『五月病』     と呼ばれ、薬を飲むほどではないけど...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 １２月に入り、街のあちこちでイルミネーションが点灯し始めましたね。仕事終わりにウェルネスから駅に向かうと、キラキラと御堂筋のイルミネーションが目に入ってきます。コロナ禍で昨年は静かなクリスマスでしたので、行きかう人が楽しそうにイルミネーションを見上げている光景を見るだけでも、こちらもワクワクした気分になってきます。　新たなコロナ株が見つかりましたが、感染拡大することなく、新しい年を迎えられればと願うばかりです。   さて、今回のブログは「精...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 お彼岸を過ぎて一気に秋の気配がしてきました。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、日本の四季は最近の異常気象にあっても暦通りに季節が進んでいくのだと感じ入っています。 過ごしやすい季節になりました。緊急事態宣言の解除もあり、久しぶりにどこかへ出かけようかと計画されている方も多いのではないでしょうか？　人ごみや都会を離れて山や海への遠出などは、自粛生活を余儀なくされていた方には良い気分転換になりそうですね。 是非、自然の中に行かれた時はゆっくりと...

こんにちは、ウェルネス本町店　東口です。 最近話題のパルスオキシメーターについて、興味があったので書いてみようと思います。 子供の友達ママさんから、「新型コロナウィルス感染者の自宅療養者が増えてきてるよね〜パルスオキシメーター持ってる？品切れ続出になっているみたいよ…、私は、無くなる前に買っておいた！」と教えてもらいました。 我が家にも1つあった方が良いかな？と思いネット検索してみると、たくさんあり過ぎてどれが良いのか全く解りませんでした。日本製の医療機器メーカーのものは、1万円を超えてい...

こんばんは。ウェルネス鍼灸師の翁です。今日は頭のこり、頭皮(ヘッド)マッサージについて紹介します。 早速、頭が凝っているかチェックしていきましょう♪♪ ◎普段から頭痛、眼精疲労がある。 ◎パソコン作業や細かい作業などで前かがみ動作が多い。 ◎人から猫背姿勢だと言われた事がある。自覚がある。 ◎集中している時、寝ている時に、眉間にシワがよったり、目を細めてしまったり、歯の食いしばりがある ◎虫歯の治療中などで変な噛みぐせがついている(片方側だけでの咀嚼癖) ◎寝つきが悪い、眠りが浅い。 ◎ス...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 　寒さも緩み始めて朝晩の冷え込みの中にも春の近づきを感じる頃となりましたね。季節の変わり目は体も寒い冬から暖かい春へと調整していくことが大切です。バランスの取れた食事と適切な運動や充分な睡眠など、体に負担のない規則正しい生活が望ましいです。しかし忙しい毎日の中ではなかなか難しいことも多く、コロナ禍の現在では制限のある生活にストレスを感じることも多くあります。   　そこで今回はそんな日常の体のメンテナンスにも効果が期待できる健康の強い味方、「柑橘...

  こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀   皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   今回は、『免疫力とアロマ』についてご紹介いたします❗️       寒い日が続き、より体調管理が重要な時期ですね！ 風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス対策として、『免疫力』という言葉を目にする機会も増えていると思います。     アロマトリートメントで使う精油が感染症予防に役立つ理由として ✔︎喉や鼻の粘膜の働きを調整する ✔︎...