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  こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀 皆さまいかがお過ごしでしょうか？   今回は、『脳疲労とアロマ』についてご紹介いたします‼️   脳疲労とは文字通り、 脳が疲れて働きが低下した状態のことです。   スマホのし過ぎやデスクワークで情報量が多い画面を見続けると、脳は目にした情報を必死に処理しようとして疲れてしまいます。 また、普段の生活でやらなければならない事に追われ、常に頭を働かせている状態や、考え事で頭がいっぱいの場合も脳はフル回転し...

おはようございます！ 今回のブログ担当は、ウェルネス本町店　鍼灸師　東口です。 皆さんよくご存知の「夏バテ」、挨拶の一つとして「夏バテしてませんか？」「夏バテは大丈夫ですか？」と身体の調子や状態を聞いたりする時に使いますよね？ 今年の夏は、８月で37℃を超える日が多い酷暑でした。暑い夏期のカウンセリングでも私は、よく夏バテ加減をお聞きしていました。 今回は、「秋バテ」にスポットを当ててみます。 「秋バテ」は、医学用語ではありませんが夏から秋への季節の変わり目で真夏よりも暑さが少しマシに...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 猛暑が続いていましたが、ようやく暑さの峠が見えてきたようですね。今年は暑さと共に新型コロナ感染予防の対策も加わり、いつもの夏よりも「暑さ疲れ」がたまっておられる方が多いように感じます。　お体の調子はいかがでしょうか？お疲れを感じられたら、早めの休息をおすすめいたします。 さて、今日は『アロマトリートメント』のお話です。 暑い季節に首から足先まで、全身にオイルを塗布する『アロマトリートメント』はオイルがべとべとして暑苦しくないかと思っていませんか...