本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピーをお探しならウェルネスマッサージ鍼灸指圧治療院へどうぞ。本町駅、堺筋本町駅から徒歩3分

  こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀 毎日厳しい暑さが続いていますね💦 これからの地球の気候変化に、人間も対応していかなければならないんだなぁと最近実感しています。 さて、今回は 【暑さによる不調】 に役立つアロマをご紹介しようと思います♪ 嗅覚は感情や自律神経にも作用するので、 暑さでやる気が出ない日のリフレッシュには最適！     暑さによって夏バテしたり体調が崩れたりする原因は、自律神経の乱れによるものです。 身体は暑くなると、汗を出して体温を下げようと、交感神経が活...

  いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます🍀 日に日に気温も上がり、季節の移り変わりを感じますね！   季節の変わり目はよく、 『自律神経の乱れ』 という言葉を耳にすると思います。 目に見えない【自律神経】と上手く付き合っていくにはどうすれば良いのでしょうか⁉️       今回の健康だよりは、   『自律神経のバランスに目を向けよう‼️』 です🍀     ＼こんな症状ありませんか ／ ✔︎手足が冷たい ✔︎暑くないのに汗が...

  いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀   寒さがこたえる日が続いていますが、少しずつ春の気配も感じられるようになりましたね🌸 皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️   さて、 【特に何も疲れるようなことはしていないのに、なぜ体が疲れるのか？】   と、思う方も多いのではないでしょうか⁉️       今回の健康だよりは、   『何もしていないのに疲れるのはなぜ⁉️』です🍀       ポイン...

  いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀   12月に入り、何かと慌ただしさを感じる時期になってきましたね。皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️   さて、日頃の健康管理の中で 『健康に歳を重ねていくために今から意識したいけれど、何から取り組んで分からない・・・。』と感じる方も多いのではないでしょうか。   そんな時はまず、『お尻の筋肉』に注目してみましょう❗️     今回の健康だよりは、   『お尻の筋肉に注目！』です🍀 &nbs...

ウェルネスで特に対応することが多い     《自律神経失調症について》     記事追加しました❗️     文字をクリックしていただくとページに移動します♪     ↓     ↓     ↓      ↓      ↓ 自律神経の乱れ         ✔️自律神経の乱れとは？ ✔️自律神経が乱れると ✔️東洋医学的にみると ✔️自律神経の働きを正常化するには？               今後も少し...

ウェルネスで特に対応することが多い     《腰痛について》     記事追加しました❗️     文字をクリックしていただくとページに移動します♪   ↓     ↓     ↓      ↓      ↓ 腰痛   ✔️腰痛の種類 ✔️腰部脊椎管狭窄症 ✔️椎間板ヘルニア         今後も少しずつ深く掘り下げて記事を増やしていきますので、ぜひご覧くださいね！

  こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀   気持ちの良い秋の季節がやってきました☀️ この時期寒暖差も大きく、朝晩は急に冷えることもありますね！     気温が下がると気になるのが、体の『冷え』です。         今回は冷え症の改善に役立つアロマをご紹介いたします♪       「冷え症」とは・・・   気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく、体が冷えっぱなしになっている状態を言います。 &nbs...

    いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀   朝夕の暑さも少しずつやわらぎ、季節の移り変わりを感じますね！     今回の健康だよりは、身体にとって大切な役割がある   『睡眠』についてです❗️           ✔︎なかなか疲れが取れない ✔︎日中の効率が下がっている ✔︎体調を崩すことが増えた   そんな時は・・・   ↓       ↓       ↓       ↓   『睡眠』   について...

    こんにちは！   アロマセラピスト上田です🍀   4月は新年度の始まりということで、環境の変化が多い月です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️ 新しいことは、期待やワクワクした気持ちがある一方、緊張や不安を感じることもありますよね。   そんな4月を駆け抜け、連休が明けた頃に心身の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。       いわゆる     『五月病』     と呼ばれ、薬を飲むほどではないけど...

  ウェルネスで特に対応することが多い、   《ゴルファーの悩みのメンテナンス》   記事追加しました❗️   文字をクリックしていただくとページに移動します♪ ↓     ↓     ↓      ↓      ↓   ゴルファーの悩みのメンテナンス         ◎よくある症状やお悩み◎   ✔️腰の張りや痛み ✔️肘の痛み ✔️股関節の痛みや固さ ✔️足がつりやすい ✔️肩甲骨が固くて飛距離が伸びない       今後も少しずつ深く...