本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピーをお探しならウェルネスマッサージ鍼灸指圧治療院へどうぞ。本町駅、堺筋本町駅から徒歩3分

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀 過ごしやすく、気持ちの良い季節になりましたね❗️     一方、寒暖の差が激しく体調管理に気をつけたい時期でもあります。     さて、今の時期 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか⁉️         今回は、   秋のアレルギーとアロマ   についてご紹介します🌱       気管支喘息や...

      こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   暑い日が続き、身体への負担も大きい時期ですね💦         お客様からも 『寝てもなかなか疲れが取れない』 『なんとなくだるい』 というお悩みが多くあります。     そんな症状に関係しているのが、先日SNSにも投稿しました   【寒暖差疲労】   です。       ウェルネスのInstagramページは ↓    ↓     ↓     ↓ こちらをク...

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   本日は『定期的なケアのメリット』についてご紹介いたします♪         マッサージやアロマトリートメントなどを受けて、2.3日は楽になるけど、すぐ同じようにこりが溜まってきてしまう、、、という事はありませんか⁉️   また、   定期的にケアするのは良いような気もするけど、そこまで疲れてない時にマッサージに行くのもなぁ、、 すごく疲れた！って時にその都度行きたいなぁ。  ...

こんにちは、ウェルネス本町店 鍼灸師　東口です 今回、指の変形　第一回目として、 膠原病の中の１つである、 「慢性関節リウマチ」にスポットを当てて書きます。 どんな症状なのか？というと、 朝のこわばり⇒ これは手足の関節に起こり頻繁に関節が左右対称に発赤(赤くなる)・腫脹(腫れる)・疼痛(ズキズキうずくように痛む)を起こします [caption id="attachment_2505" align="alignnone" width="300"] 膝が痛い[/caption] 皮下結節(関節の部分が固まって節くれ立つ)ができる⇒ 肘・手・膝などの関節周囲の伸側...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 お彼岸を過ぎて一気に秋の気配がしてきました。「暑さ寒さも彼岸まで」と言われますが、日本の四季は最近の異常気象にあっても暦通りに季節が進んでいくのだと感じ入っています。 過ごしやすい季節になりました。緊急事態宣言の解除もあり、久しぶりにどこかへ出かけようかと計画されている方も多いのではないでしょうか？　人ごみや都会を離れて山や海への遠出などは、自粛生活を余儀なくされていた方には良い気分転換になりそうですね。 是非、自然の中に行かれた時はゆっくりと...

こんにちは、ウェルネス本町店　東口です。 最近話題のパルスオキシメーターについて、興味があったので書いてみようと思います。 子供の友達ママさんから、「新型コロナウィルス感染者の自宅療養者が増えてきてるよね〜パルスオキシメーター持ってる？品切れ続出になっているみたいよ…、私は、無くなる前に買っておいた！」と教えてもらいました。 我が家にも1つあった方が良いかな？と思いネット検索してみると、たくさんあり過ぎてどれが良いのか全く解りませんでした。日本製の医療機器メーカーのものは、1万円を超えてい...

こんにちは ウェルネス代表の平井政行です。 今回は 健康寿命と平均寿命と運動 について考えていきたいと思います。 健康寿命と平均寿命について 私たちの寿命が伸び続けて今では、人生90年、100年時代 と言われるようになってきました。 しかし一方で自立した生活を送る期間をさす 健康寿命が平均寿命より男性は約9年、女性は約12年短い という事がわかっています。 これは支援や介護を必要とするなど、健康上の問題で日常生活に制限のある期間が平均で9年から12年あると言うことです。 では実際のイメージを少...

こんにちは、ウェルネス本町店鍼灸師　東口です。緊急事態宣言が延長となり、５月11日までが31日となりましたが、なかなか解除とはなら無い状況でした。昨日28日、6/20までの延長措置が取られ私達の感染予防対策の生活はこれからも続きます。 今回は、お顔を通して身体のお話しを少し。 長いマスク着用での生活・リモートワークの増加、その際に家庭で作業するのに身体に合わない椅子や机での長時間作業によって起こる肩こりや腰痛、 会話の減少などによるストレスや顔の筋肉の筋力低下など、これら身体に与える影響による訴...

こんにちはウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。 今年は暖かくなるのが早く、桜も早く散ってしまいましたね。コロナでの自粛生活のせいで季節の移り変わりを感じにくく、実感なく月日が流れてしまっている気がします。 写真は往診途中に靭公園で撮影しました。桜の次はツツジが綺麗に咲いていました。できるだけ季節の移り変わりを感じながら生活したいですね。   外出自粛で家の中にいる時間が増えたり、テレワークが長期化している中、肩甲骨の動きが減り肩が凝りやすくなっている方が増えていると思います。 今回は...

いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます。   【ウェルネス健康だより】       今回は、紫外線ケアについてです！   紫外線は本格的に日差しが強くなる夏までは大丈夫！なんて思ってはいませんか？そんな油断は禁物です！！実は夏が来る前から紫外線量は急激に増えているので、今からしっかりとした紫外線対策とその後のケアが必要です。 今回は紫外線を浴びた後のケア方法をご紹介します。     肌に影響のある紫外線は2種類あります &nbs...