Salon Blog
こんばんは。ウェルネス鍼灸師の翁です。今日は頭のこり、頭皮(ヘッド)マッサージについて紹介します。 早速、頭が凝っているかチェックしていきましょう♪♪ ◎普段から頭痛、眼精疲労がある。 ◎パソコン作業や細かい作業などで前かがみ動作が多い。 ◎人から猫背姿勢だと言われた事がある。自覚がある。 ◎集中している時、寝ている時に、眉間にシワがよったり、目を細めてしまったり、歯の食いしばりがある ◎虫歯の治療中などで変な噛みぐせがついている(片方側だけでの咀嚼癖) ◎寝つきが悪い、眠りが浅い。 ◎ス...
こんにちは！ ウエルネス本町店の鍼灸師 東口です。 花粉症や寒暖差、春特有のお悩みに少しでも役立つ情報を皆さまにお伝え出来ればと思います。 ☆春のお悩みランキング 第1位 花粉症 第2位 眠気 第3位 服装の選択が難しい 第4位 黄砂が舞う 第5位 風が強い 私と同じ位の年齢の方のお悩み、40〜50歳代は、「眠い」が1位に！ 年代別に見てみると50代は、「花粉症がつらい」よりも「眠い」が1位。また、40代は、「花粉症がつらい」「眠い」が同率1位でいずれも4割越え、その他の選択肢も高いものが多く春についての...
初めて投稿させて頂きます。 ウェルネス代表の平井政行と申します。ぜひ平井のスタッフ紹介のページもご覧下さい。 今回は、『これからのウェルネス』についてお話したいと思います。 ウェルネスは創業当初、若い方たちにも東洋医学を気軽ににわかりやすくご利用いただくために設立いたしました。 現在はそれに加え、ご高齢者の施術などに訪問して鍼灸マッサージを行わせて頂いております。 今後、これらの経験に基づく知識と技術により、ご高齢の方が寿命が尽きるところまで健康でお過ごしいただ...
こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 寒さも緩み始めて朝晩の冷え込みの中にも春の近づきを感じる頃となりましたね。季節の変わり目は体も寒い冬から暖かい春へと調整していくことが大切です。バランスの取れた食事と適切な運動や充分な睡眠など、体に負担のない規則正しい生活が望ましいです。しかし忙しい毎日の中ではなかなか難しいことも多く、コロナ禍の現在では制限のある生活にストレスを感じることも多くあります。 そこで今回はそんな日常の体のメンテナンスにも効果が期待できる健康の強い味方、「柑橘...
こんにちは、ウェルネス本町店鍼灸師の石橋です。 今日のブログは、不妊鍼灸についてです。 ウェルネスでは一般的な鍼灸治療だけでなく、不妊鍼灸の治療も行っています。 不妊と聞くと何か特別な治療をする思ってはいませんか？ でも、そんなことはありません。 鍼灸とは、体がもともと持っている自然治癒力(自己治癒力)を高める治療法です。 例えば、肩こりや腰痛といった症状に対して局所だけに施術をするのではなく、身体全体の状態をみて必要であれば手足や腹部などのツボも使い、そのツボの刺激から体の治癒力を高めて症...
こんにちは。 ウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。 緊急事態宣言が再発令されましたが 長引くコロナ禍、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 人と関わりたくない方にとっては気楽な生活かも知れませんが、多くの方は会いたい人に会えず、行きたい所に行けず寂しかったり、悲しかったり、むしゃくしゃしたり。 先行きの不安などで、鬱っぽくなる方もいらっしゃると思います。 昨年10月の全国の自殺者数は2153人で、1カ月の死者がコロナで亡くなった方の人数より多いという現実があります。。。 今回は私が日々意識...
こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 今回は、『免疫力とアロマ』についてご紹介いたします❗️ 寒い日が続き、より体調管理が重要な時期ですね！ 風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス対策として、『免疫力』という言葉を目にする機会も増えていると思います。 アロマトリートメントで使う精油が感染症予防に役立つ理由として ✔︎喉や鼻の粘膜の働きを調整する ✔︎抗...
いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます。 【ウェルネス健康だより】 今回は、”ストレスによる内臓疲れ”です！！ なかなか終わりの見えないコロナ禍で、ストレスや身体の疲れを感じてはいませんか？ストレスが溜まると内臓の機能も低下します。特に肝臓や胃腸の機能低下は、肩こりや腰痛の悪化を招いてしまうため要注意です。 ～あなたの内臓疲労度チェック～ ＊胃の疲れや胃もたれがある ＊食欲にムラがある ＊お腹...
こんばんは。ウェルネス鍼灸師の翁です♪ 今日は、自分で健康状態を知る方法をお教えします♪♪ まず、私が鍼灸治療を行う際に、お客様の舌を観察しています。舌の色・大きさ・厚さや形状・舌苔(ゼッタイといって舌の表面に付くこけ)・舌の裏2本の血管をチェックします。 ｢舌診｣は目で見る診断、四診(望診・聞診・問診・切診)の診断法の一つです。東洋医学では舌をみることで身体の状態やバランス異常を知ることができ、西洋医学が発達する前から診断の一つとして使われてきました。 血の流れや、...
こんにちは、ウェルネス本町店 鍼灸師の東口です。 今回は、実体験を元に鍼の効果を紹介したいと思います。 12/4(金)の朝6時40分頃、布団から出ようとした時、こむら返りの様な、筋肉が突っ張った状態と痛みが右側の足のスネ(前脛骨筋)を襲いました。 こむら返りは→ふくらはぎの筋肉が痙攣したり筋肉の異常な収縮が起こる事をいいます。 私自身が経験した箇所はふくらはぎではなく、足の前側で痙攣は無く痛みを伴う筋肉の収縮でした。 筋肉の収縮には、伸ばしてあげるのが良いので先ず足関節を背屈させました。(つ...
