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Salon Blog

スタッフによるブログ

これからの暑い夏に向けて備えておくべき事!

スタッフ 2020年06月15日 カテゴリー: 指圧・マッサージ

おはようございます、ウェルネス本町店 鍼灸師 東口です。 近畿地方は、6/10(水)ごろ(昨年より3日遅い)に梅雨入りしました。今年は連日、雨が続き梅雨らしい天気です。 しかし湿度が高くジメジメ…身体も重だるく、むくみも感じられます。私の苦手な季節の一つです。私と同じく苦手な方も多いのでは無いでしょうか。 そして新型コロナウィルス感染防止の為、マスクの着用が欠かせませんが、こうも暑くなると屋外での着用が大変苦しいものになってきました。 マスクの中は蒸れるし、吐き出した温かい空気をまた吸い込むこ...

この咳は、秋の花粉症?   もしかして、アレルギー?  風邪かなぁ?

スタッフ 2019年10月29日 カテゴリー: 指圧・マッサージ

このたびの台風19号で被災された皆様、 ならびにご家族、ご関係者の皆様には謹んで お見舞いを申し上げます。 被災地におかれましては、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。 おはようございます、 鍼灸師 東口です。 昨年 2018年 11月には、 「アレルギー性鼻炎」をお伝えさせて頂きました。 まだご覧になっていない過去のブログがありましたら、また色々とご覧になっていただけると幸いです。 今日は、題して 「この咳は、秋の花粉症、 もしかして、アレルギーかも? 風邪かなぁ?」です。 ...

睡眠の質を高めましょう!!

スタッフ 2019年09月3日 カテゴリー: 指圧・マッサージ

こんにちは。鍼灸師の翁です。 睡眠時間を十分とっていても、スッキリしない。 日中に眠たくなる。身体の疲れがとれない。など感じる事はありませんか? もしかしたら、睡眠の質が悪く、きちんと熟睡できていないかもしれません。 熟睡とは、身体がリラックスして眠っている副交感神経優位の状態です。 睡眠不足は、気分の落ち込みや記憶力低下など、身体の不調に影響を及ばします。 睡眠不足の原因としては ①不規則な生活習慣 不規則な生活リズムによって体内時計が乱れると、眠気のリズムにも影響します。寝る時...

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