本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピーをお探しならウェルネスマッサージ鍼灸指圧治療院へどうぞ。本町駅、堺筋本町駅から徒歩3分

こんにちは。 ウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。    緊急事態宣言が再発令されましたが 長引くコロナ禍、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 人と関わりたくない方にとっては気楽な生活かも知れませんが、多くの方は会いたい人に会えず、行きたい所に行けず寂しかったり、悲しかったり、むしゃくしゃしたり。 先行きの不安などで、鬱っぽくなる方もいらっしゃると思います。 昨年10月の全国の自殺者数は2153人で、1カ月の死者がコロナで亡くなった方の人数より多いという現実があります。。。   今回は私が日々意識...

  こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀   皆さま、いかがお過ごしでしょうか？   今回は、『免疫力とアロマ』についてご紹介いたします❗️       寒い日が続き、より体調管理が重要な時期ですね！ 風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルス対策として、『免疫力』という言葉を目にする機会も増えていると思います。     アロマトリートメントで使う精油が感染症予防に役立つ理由として ✔︎喉や鼻の粘膜の働きを調整する ✔︎抗...

いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます。   【ウェルネス健康だより】       今回は、”ストレスによる内臓疲れ”です！！     なかなか終わりの見えないコロナ禍で、ストレスや身体の疲れを感じてはいませんか？ストレスが溜まると内臓の機能も低下します。特に肝臓や胃腸の機能低下は、肩こりや腰痛の悪化を招いてしまうため要注意です。   ～あなたの内臓疲労度チェック～ ＊胃の疲れや胃もたれがある　 ＊食欲にムラがある ＊お腹...

こんばんは。ウェルネス鍼灸師の翁です♪ 今日は、自分で健康状態を知る方法をお教えします♪♪   まず、私が鍼灸治療を行う際に、お客様の舌を観察しています。舌の色・大きさ・厚さや形状・舌苔(ゼッタイといって舌の表面に付くこけ)・舌の裏2本の血管をチェックします。 ｢舌診｣は目で見る診断、四診(望診・聞診・問診・切診)の診断法の一つです。東洋医学では舌をみることで身体の状態やバランス異常を知ることができ、西洋医学が発達する前から診断の一つとして使われてきました。   血の流れや、...

いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！   【ウェルネス健康だより】   今回は、"冬の寒さと乾燥"です！     寒くなると肌がカサカサして粉が吹いたり、喉が痛くなったりしますよね。これは空気の乾燥が原因で起こるものです。     またこの乾燥した空気と低い気温はウイルスにとって好環境のため、冬の季節はコロナウイルスやインフルエンザの感染力が強まります…。 しっかりと乾燥の原因と対策を知ってウイルスから体をまもりましょう！ &n...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 日に日に秋の深まりを感じる頃になりました。御堂筋のいちょう並木も緑から黄色に色づき始め、車どおりはありますがスッキリ晴れた青空の下を歩いていると、秋の空気を感じます。気候の良い季節、気持ちよく過ごしたいですね。 さて今日は、アロマの『香り』のお話です。 ウェルネスのアロマトリートメントを初めてご利用くださる方が驚かれることの一つに『芳香』があります。 アロマトリートメントがお好きで、いろいろなサロンをご利用されている方がまず驚かれるのが『精油...

こんにちは ウェルネス本町店　鍼灸師の石橋です。 夏場は夜19時を過ぎても空は明るかったですが、どんどんと日が暮れるのも早まり、最近では夕方18時を過ぎる頃にはすっかり空は真っ暗です。本格的な秋の到来を感じますね〜🍁 秋は「食欲の秋」とも称されるように、山の幸や海の幸、旬の食材が沢山あってついつい食べ過ぎしまいます😊 肌寒くなってから食欲がわいてしょうがない…夏と比べて体重が増えてしまった… そんなお話をお客様からもよく伺います😂 では ［どうして秋になると食欲がでてくるのか］ について考えたこと...

いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！   【ウェルネス健康だより】   今回は、“秋冬の弱りと経絡”です！     吹く風も心地よく、過ごしやすい季節になりましたね！ 実はここ最近、手首や腕の痛みを訴えられる方が増えています。   その多くは日々のデスクワークや家事、リモートワークで机の高さが合わなかったり、スマホを触る時間が増えていることが原因です。   さらに東洋医学では、秋に弱りの出やすい『経絡（ツボの道）』の影響で...

  こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀 皆さまいかがお過ごしでしょうか？   今回は、『脳疲労とアロマ』についてご紹介いたします‼️   脳疲労とは文字通り、 脳が疲れて働きが低下した状態のことです。   スマホのし過ぎやデスクワークで情報量が多い画面を見続けると、脳は目にした情報を必死に処理しようとして疲れてしまいます。 また、普段の生活でやらなければならない事に追われ、常に頭を働かせている状態や、考え事で頭がいっぱいの場合も脳はフル回転し...

おはようございます！ 今回のブログ担当は、ウェルネス本町店　鍼灸師　東口です。 皆さんよくご存知の「夏バテ」、挨拶の一つとして「夏バテしてませんか？」「夏バテは大丈夫ですか？」と身体の調子や状態を聞いたりする時に使いますよね？ 今年の夏は、８月で37℃を超える日が多い酷暑でした。暑い夏期のカウンセリングでも私は、よく夏バテ加減をお聞きしていました。 今回は、「秋バテ」にスポットを当ててみます。 「秋バテ」は、医学用語ではありませんが夏から秋への季節の変わり目で真夏よりも暑さが少しマシに...