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ペパーミント

学名・・・Mentha piperita
主要成分・・・
モノテルペンアルコール類（メントール）
ケトン類（メントン）

フレッシュなミント系の香りは気分転換したい時などにぴったりです。
肌に触れた時にひんやりする感覚もあり、暑い季節にはシャワーを浴びた後などに使うとリフレッシュ出来ます。
また、強い殺菌作用や消毒作用があり水回りの清掃に有効です。

◎ 心に・・・気持ちを引き締めて、集中力を高めてくれます。それと同時に副交感神経も刺激してリラックスもさせてくれます。気持ちが疲れて、リフレッシュしたい時におすすめの香りです。

◎ 体に・・・呼吸器系のトラブルに働きかけます。鼻づまりや咳などを緩和してくれます。冷却作用とその反動として加温作用があり、発汗、解熱作用から風邪をひいた時に有効な精油です。また筋肉をリラックスさせる作用もあり、スポーツアロマのひとつとして活用されています。ガルにミント系の香りが多いのには、殺菌作用消毒作用による口臭予防もありますが、胃の筋肉をリラックスさせ消化器系の働きを促す役割りもあります。