ブログ一覧
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先日、寝ちがえた話
こんにちは。 ゴルフ大好き鍼灸師の内満です。 先日、私が寝ちがえた話です😅 梅雨に小雨が降る中、少し肌寒い日のラウンド 涼しく…
肘が痛い理由
こんにちは。鍼灸師の翁です。 テニスやゴルフなどスポーツをしている人に多い肘の痛みですが、最近は日常生活で痛めるケースも増えています。 なぜ…
体の湿気とアロマ🌿
最近特に、蒸し暑くなってきましたね。 この時期は、 ・体が重い ・むくみやすい ・頭が重い ・眠たい ・やる気が出ない そんな声が増えてきま…
【ウェルネス健康だより】“汗と体の巡り“
6月に入り、蒸し暑い日も増えてきましたね。 皆様いかがお過ごしでしょうか🌿 さて、暑くなると自然と汗をかくものですが、 「昔より汗が出にくく…
足首の骨折、捻挫の治療 私達にできること
鍼灸師の内満です。 今回は足関節の骨折後の治療についてです。 久しぶりに来られた ゴルフ大好きな55歳男性 K.K様（画像は本人ではありませ…
捻挫の予防と対策
こんにちは。鍼灸師の翁です。 今日は我が子も経験がある捻挫、今回は足首捻挫について話したいと思います。 捻挫 スポーツやジャンプの着地、日常…
【ウェルネス健康だより】 ” 情報疲れと疲労のループ “
いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀 花粉が多かったり、気温差があったりと体調が不安定になりやすいこの時期、いつも以上に…
お風呂に浸かってますか？
春になりましたねー☘️ ゴルフにどハマり中の鍼灸師、内満です。 お客さまとの会話でびっくりする事って結構あるんですけど。。 いやー お風呂に…
【ウェルネス健康だより】”冬の調整疲れ”
12月に入り、少しずつ寒さも深まってきました。 冬は体が冷えやすく、体調も崩しやすい時期ですね🤧 …
秋は肌のバリア機能が低下します
こんにちは。鍼灸師の翁です。この時期になると洗顔後の顔肌のつっぱりや、身体のカサカサ・肌が粉ふくなど、肌の乾燥が気になりませんか？ &nbs…
ハムストリング（もも裏）のストレッチ✨✨
こんにちは。 鍼灸師の内満です。前回お尻のストレッチをお伝えしましたが、今回はハムストリング（もも裏）のストレッチ🙆♀️ 多くの人にとって…
ストレスにアロマが役立つ理由🌿
こんにちは！アロマスタッフ上田です🌿 少し前から急に肌寒くなりましたね💦体調管理が難しい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょ…
『秋バテ』にお勧めのツボ
こんにちは。鍼灸師の翁です。 秋らしく涼しくなってきましたね。 9月8日の健康だよりでは朝晩の冷え込みと乾燥からくる肺の不調をメインに対策、…
お尻のストレッチは実は肩凝りにも効きます！
こんにちは、ウェルネスの鍼灸整体師内満（うちみつ）です。 ゴルフにどハマり中です⛳️😄 今回はお尻のストレッチのご紹介です✨✨ 私が一番患者…
【ウェルネス健康だより】“秋の養生法”
秋は、夏の暑さで消耗した体が一息つく季節ですが、朝晩の冷え込みと乾燥が徐々に進み、体調を崩しやすい時期です。 こ…
夏の疲れリセットプラン🌿
こんにちは！アロマスタッフ上田です🍀 まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩の温度は少し和らぎを感じてきました。 皆さま、いかが…
女性も増えてる？！痛風にはご用心
猛暑続きの夏で冷たいビール🍺を飲んだり量も増えたりしていませんか？ 痛風と言えば中高年の男性のイメージですが、近年、女性の痛風…
水虫にお灸が効いた✨✨
水虫にお灸が効いた✨✨ 鍼灸師の内満です。 今年は夏が長いですね。。我が家は水虫との戦いです。。😂 一般的には推奨されていませんが、過去の経…
夏バテ・季節の変わり目に起こりやすい？！ものもらい！！
こんにちは。鍼灸師の翁です。今回はうちの子供もよくなる『ものもらい』について話したいと思います。 まぶたに腫れやシコリができる…
食習慣が原因の不調ってとっても多いです
こんにちは。 ゴルフにどっぷりハマってしまっている鍼灸師の内満です⛳️😁 最近パワーアップしてるし元気だからか？私の食生活について、患者さん…