ギックリ腰とは正式名称を「急性 筋・筋膜性腰痛」といい、骨や椎間板の明らかな損傷がなく、突発的に腰に痛みを訴える症状のことを言います。
腰の筋肉や筋膜が損傷することで痛みが発生します。
また、筋肉が硬直しているとその周囲にある神経や血管が圧迫され、神経、血管の走行上の痺れや痛み、感覚鈍麻などがみられる場合もあります。
朝、顔を洗おうと中腰になった時、重いものを持ち上げようとした時、くしゃみをした時やスポーツで急激に腰に負担がかかる時などに起こりやすい症状です。
なぜ、いつもと変わらない動作でギックリ腰になってしまうかというと、自覚はなくてもそれ以前に筋肉が緊張して疲労がたまっているからです。睡眠不足や悪い姿勢の連続、内臓の疲れ、ストレス、過度な運動などで腰に疲労が蓄積され、ある日突然キャパオーバーになるのです。
炎症を起こしている局所への強い刺激は避けます。遠隔的に臀部や下肢、背中などの緊張をしっかり取ってあげることで、炎症部の緊張は軽減されてきます。
また、全身の調整を行い疲労回復を早めます。
症状が軽ければ1回の治療で治ります。症状が重ければ連日もしくは 1日空けて 2、3回 でかなり症状は軽減されてくると思います。
軽減されない場合は、骨折や腰椎腫瘍、結石など重大な疾患がかくれている場合がございますので、整形外科を受診して下さい。
通常、ギックリ腰になった後2、3日は冷シップや保冷効果のあるもので冷やし、ある程度痛みが軽減されてきたら温めるとよいでしょう。入浴も炎症のきつい時期は避けた方が良いです。一番よい判断法は自身の感覚です。不快と思ったら入浴は控えて下さい。
しばらくは安静に、必要であればテーピングやコルセットなどで腰の安定をはかります。
また、飲酒は炎症を悪化させ疲労回復を遅くしますので控えた方が良いです。
質の良い睡眠をとり、栄養をとることが回復への近道です。
Step 1
ビルエレベーターで4Fへお越しいただくと、すぐ左手に当店の扉がございます。
スタッフが笑顔でお迎えいたします！
まずは受付でお会計をお願いします。
☆わからないことがございましたらお気軽にお聞きくださいね。
Step 2
お部屋にご案内します。廊下の左側が施術部屋になっています。
壁でお部屋を仕切っていますのでプライベートな空間を楽しんでいただけます。
指圧マッサージの方はパジャマに、鍼灸の方は鍼着に着替えていただきます。
アロマトリートメントの方は施術前カウンセリング後、紙ショーツ(男性の方は紙トランクス)を付けてベッドに横になってお待ちいただきます。
着替え
☆お手洗いは廊下の突き当りの左側にあります。施術の前後にご利用ください。
Step 3
その日の体調や症状をお伺いしていきます。指圧や鍼灸、アロマトリートメントが初めての方にもわかりやすくご説明します。
わからないことや気になることがございましたらご遠慮なくお話しくださいね！
その方に合った、心地よい施術をスタッフ一同心掛けております。
アロマトリートメントでは、約３５種類の精油の中からセラピストが症状や気分にぴったりのブレンドをご提案します。
Step 4
国家資格の鍼灸師による施術です。女性鍼灸師ならではのきめ細かい施術が好評です。
鍼だけではなく、鍼とお灸、鍼灸マッサージの組み合わせもございます。
☆使い捨ての鍼を使用していますので衛生的です。
《 美容鍼も人気です 》
くすみ、クマ、たるみ等のお悩みに対して美容を目的として行う鍼灸治療です。
鍼灸による内側からのアプローチで内臓の働きを整え、冷えや血行不良の改善をはかります。
眼精疲労や頭痛にも効果的です。お化粧はそのままでOK!!
男性の方も受けていただけます。
リラックスして受けていただけるよう、パジャマをご用意しています。 コリのきついところに効くツボをじわーっと刺激して、ゆっくりほぐしていきます。
ストレッチもプラスして全身スッキリ、リフレッシュできます。
☆本格的ですので他で物足りない方にも人気です。
お疲れをお好きな香りと共にしっかり流していきます。 施術前カウンセリングでお客様にあったブレンドオイルをお作りします。
芳香用の精油とボディ用の精油をそれぞれお選びいただきますので、香りを楽しみながら、体への精油の効能でよりリラックスした時間をお過ごしいただけます。
コリやむくみの気になるところにもアプローチしていきデトックス効果も期待できます。
Step 5
お着替えになって、受付奥のティーラウンジへお越しください。
オリジナルドリンクをサービスしています。お好きなドリンクをお選びいただけます。
施術後のひとときを是非ごゆっくりお過ごしください。
☆メニュー豊富なオリジナルドリンクを是非お楽しみください。
Step 6
『ありがとうございました』
またのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
