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【ウェルネス健康だより】 ” 情報疲れと疲労のループ “
いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀 花粉が多かったり、気温差があったりと体調が不安定になりやすいこの時期、いつも以上に…
お風呂に浸かってますか？
春になりましたねー☘️ ゴルフにどハマり中の鍼灸師、内満です。 お客さまとの会話でびっくりする事って結構あるんですけど。。 いやー お風呂に…
【ウェルネス健康だより】”冬の調整疲れ”
12月に入り、少しずつ寒さも深まってきました。 冬は体が冷えやすく、体調も崩しやすい時期ですね🤧 …
秋は肌のバリア機能が低下します
こんにちは。鍼灸師の翁です。この時期になると洗顔後の顔肌のつっぱりや、身体のカサカサ・肌が粉ふくなど、肌の乾燥が気になりませんか？ &nbs…
ハムストリング（もも裏）のストレッチ✨✨
こんにちは。 鍼灸師の内満です。前回お尻のストレッチをお伝えしましたが、今回はハムストリング（もも裏）のストレッチ🙆♀️ 多くの人にとって…
ストレスにアロマが役立つ理由🌿
こんにちは！アロマスタッフ上田です🌿 少し前から急に肌寒くなりましたね💦体調管理が難しい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょ…
『秋バテ』にお勧めのツボ
こんにちは。鍼灸師の翁です。 秋らしく涼しくなってきましたね。 9月8日の健康だよりでは朝晩の冷え込みと乾燥からくる肺の不調をメインに対策、…
お尻のストレッチは実は肩凝りにも効きます！
こんにちは、ウェルネスの鍼灸整体師内満（うちみつ）です。 ゴルフにどハマり中です⛳️😄 今回はお尻のストレッチのご紹介です✨✨ 私が一番患者…
【ウェルネス健康だより】“秋の養生法”
秋は、夏の暑さで消耗した体が一息つく季節ですが、朝晩の冷え込みと乾燥が徐々に進み、体調を崩しやすい時期です。 こ…
夏の疲れリセットプラン🌿
こんにちは！アロマスタッフ上田です🍀 まだまだ暑い日が続いていますが、朝晩の温度は少し和らぎを感じてきました。 皆さま、いかが…
女性も増えてる？！痛風にはご用心
猛暑続きの夏で冷たいビール🍺を飲んだり量も増えたりしていませんか？ 痛風と言えば中高年の男性のイメージですが、近年、女性の痛風…
水虫にお灸が効いた✨✨
水虫にお灸が効いた✨✨ 鍼灸師の内満です。 今年は夏が長いですね。。我が家は水虫との戦いです。。😂 一般的には推奨されていませんが、過去の経…
夏バテ・季節の変わり目に起こりやすい？！ものもらい！！
こんにちは。鍼灸師の翁です。今回はうちの子供もよくなる『ものもらい』について話したいと思います。 まぶたに腫れやシコリができる…
食習慣が原因の不調ってとっても多いです
こんにちは。 ゴルフにどっぷりハマってしまっている鍼灸師の内満です⛳️😁 最近パワーアップしてるし元気だからか？私の食生活について、患者さん…
【ウェルネス健康だより】”夏バテのタイプと対策”
6月も後半に入り、蒸し暑い日も増えてきました。 今年もまた、本格的な暑さが続くと ・体がだるい ・食欲がない ・むくみが出る …
ストレートネック
こんにちは鍼灸師の翁です。今回はストレートネックについて話したいと思います。 ストレートネックとは首がまっすぐになっている状態を言います。 …
寒暖差疲労とアロマ🌿
【5月の寒暖差疲労】 こんにちは、アロマセラピスト上田です🌿 心地良い風が吹き、気持ちの良い季節がやってきました‼️ みなさま…
ゴルファーの首の痛み
首の痛み ゴルフで痛めやすい二つの筋肉 ◎肩甲挙筋 ◎胸鎖乳突筋 この二つの筋肉は 右利きのゴルファーの場合 テイクバックで左側が引っ張られ…
【ウェルネス健康だより】”鼻の不調はなぜ起こる？”
いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます🍀 3月に入り、少しずつ春の気配が感じられるようにもなってきました❗️ 春のお悩みといえ…
多汗症と鍼灸治療
こんにちは。鍼灸師の翁です。急に汗かきになった、額や手のひらなど一部分だけ大量の汗が出る、寝て起きたら上半身だけ汗をかいている…