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こんにちは。 鍼灸師の内満です。前回お尻のストレッチをお伝えしましたが、今回はハムストリング（もも裏）のストレッチ🙆♀️ 多くの人にとって…
こんにちは！アロマスタッフ上田です🌿 少し前から急に肌寒くなりましたね💦体調管理が難しい時期ですが、皆さまいかがお過ごしでしょ…
こんにちは。鍼灸師の翁です。 秋らしく涼しくなってきましたね。 9月8日の健康だよりでは朝晩の冷え込みと乾燥からくる肺の不調をメインに対策、…
