フェンネル

学名・・・Foeniculum vulgare

主要成分・・・

フェノールメチルエーテル類（trans-アネトール）、モノテルペン炭化水素類（α-ピネン・リモネン）

ちょっとスパイシーで、ふんわり甘い香りのフェンネルは、スパイスやハーブとして古くから使われてきました。消化器系の不調や、心身をしっかり回復したい時、体を中から温めたい時におすすめの精油です。

また、含まれる成分に女性ホルモンに似たはたらきをするものがあり、PMSや更年期の不調など、女性特有のトラブルにもおすすめです。

◎心に・・・前向きな気持ちになりたいときに。ストレスや緊張の緩和、生理前や生理中のイライラに。

◎ 体に・・・消化を促し、胃腸を健康に。利尿作用や発汗を促すためむくみの緩和に。