こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀
ここ数日、とくに寒さがこたえますね💦
皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️
年末のこの時期は何かと忙しく、心も身体もせわしなく動いていると思います。
今回は、過去のブログでも少しご紹介いたしました脳と皮膚の関係
『皮脳同根』
について、ご紹介いたします🌱
※過去ブログはこちらです♪（クリックするとページ移動します！）
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皮脳同根・・・聞き慣れない言葉ですよね😅
【ひのうどうこん】と読み、
『皮膚と脳は同じルーツを持つため、密接に繋がっている』
という意味の言葉です。
どういうこと？？
ご説明しますね❗️
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私たちは一つの受精卵から分裂を繰り返して人間の形になり、生まれてきます。
分裂の初期段階では、
「内胚葉」「中胚葉」「外胚葉」
という3つの層に分かれます。
内胚葉は、主に内臓に
中胚葉は、骨や筋肉に
そして外胚葉は、神経系や感覚器など脳・皮膚になります。
つまり人間になる1番最初の段階で、皮膚と脳は起源が同じ。
そのため、皮膚は脳（心）の働きと深い関係がある、というのが皮脳同根の考えなのです❗️
◎ストレスで頭が疲れていると肌荒れがひどくなる
◎痛い所を手でさすってもらうと痛みが和らぐ
◎温かい湯船に浸かってホっと気持ちがゆるむ
こんな時を思い出してもらうと、イメージしやすいのではないでしょうか😊
小さい子供も、お気に入りのタオルやぬいぐるみがあると安心しますよね。
好きな手触りとニオイで心が安らぐのだと思います。
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ちょっと不思議な感じですが、私はこの皮脳同根の考えがとても好きで、トリートメントさせていただく時はいつも心に思い浮かべています。
肌に与える感覚は、脳に与える感覚。
人の肌に触れるということは、とても責任あることと思っています。
くたくたに疲れて、ようやくマッサージに来れた！という方に多いのが、
『とてもしんどいけど、身体のどこが疲れているのか分からない。』
と、お話されること。
脳も疲れ果てて、身体の疲れを繊細にキャッチできなくなっているのです💦
そしてマッサージが始まり、緩んでいくにつれて
『そこが疲れてたんやな』
『こんなに、自分のことだけに注目する時間は久しぶりやな』
と、お話されます。
手の温かさで得られる安心感、身体がほぐれていく気持ち良さが脳に伝わり、深くリラックスすることができるのです◎
頭の中で色々と考えてしまう時も、身体をマッサージされると、いつの間にか脳もリラックスしてきます。
人の手によるマッサージは、身体のケアと同時に頭もリフレッシュできる方法なのです🍀
脳を休めたいけどなかなか休まらない・・・という時に、ぜひこの皮膚と脳の関係を思い出してください❗️
マッサージを受ける以外にも、
＊スキンケアする時、じわーっと手でお肌を優しく包み込む
＊お腹に手を当てて、ゆっくりなでる
＊手触りの好きな、お気に入りのクッションやタオルを用意しておく
など、
少し頭に入れておくと、頭がせわしない時にリラックス方法として気軽に使えますよ♪
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さて、今年も残すところあと1週間！
この1年も、たくさんのお客様にウェルネスをご利用いただき、本当にありがとうございました。
楽になったと明るい笑顔になられたり、
より良く変わっていく身体を喜んでくださる姿、
未来のご自分をイメージして目標を持たれる姿など・・・
そんな、お一人お一人の姿を見るといつも嬉しく思います😊
これからも皆さまの健康管理をお手伝いできるよう、スタッフ一同頑張って参ります。
どうぞ来年もよろしくお願いいたします‼️
メリークリスマス🎄
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皆さま良いお年をお迎えくださいね♪
ウェルネス本町店 上田まき