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ギックリ腰のお悩み
ギックリ腰とは？
ギックリ腰とは正式名称を「急性 筋・筋膜性腰痛」といい、骨や椎間板の明らかな損傷がなく、突発的に腰に痛みを訴える症状のことを言います。
腰の筋肉や筋膜が損傷することで痛みが発生します。
また、筋肉が硬直しているとその周囲にある神経や血管が圧迫され、神経、血管の走行上の痺れや痛み、感覚鈍麻などがみられる場合もあります。
朝、顔を洗おうと中腰になった時、重いものを持ち上げようとした時、くしゃみをした時やスポーツで急激に腰に負担がかかる時などに起こりやすい症状です。
原因
なぜ、いつもと変わらない動作でギックリ腰になってしまうかというと、自覚はなくてもそれ以前に筋肉が緊張して疲労がたまっているからです。睡眠不足や悪い姿勢の連続、内臓の疲れ、ストレス、過度な運動などで腰に疲労が蓄積され、ある日突然キャパオーバーになるのです。
ギックリ腰の鍼灸治療
炎症を起こしている局所への強い刺激は避けます。遠隔的に臀部や下肢、背中などの緊張をしっかり取ってあげることで、炎症部の緊張は軽減されてきます。
また、全身の調整を行い疲労回復を早めます。
治療頻度について
症状が軽ければ1回の治療で治ります。症状が重ければ連日もしくは 1日空けて 2、3回 でかなり症状は軽減されてくると思います。
軽減されない場合は、骨折や腰椎腫瘍、結石など重大な疾患がかくれている場合がございますので、整形外科を受診して下さい。
通常、ギックリ腰になった後2、3日は冷シップや保冷効果のあるもので冷やし、ある程度痛みが軽減されてきたら温めるとよいでしょう。入浴も炎症のきつい時期は避けた方が良いです。一番よい判断法は自身の感覚です。不快と思ったら入浴は控えて下さい。
しばらくは安静に、必要であればテーピングやコルセットなどで腰の安定をはかります。
また、飲酒は炎症を悪化させ疲労回復を遅くしますので控えた方が良いです。
質の良い睡眠をとり、栄養をとることが回復への近道です。
Informationウェルネスのご案内
ウェルネス本町鍼灸マッサージ治療院
- 営業時間
- 平日：11:00-20:00 / 土・日・祝：10:00-19:00
- 住所
- 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目2−4 大阪ビル 4F
- アクセス
-
地下鉄本町駅(御堂筋線) 7番出口 徒歩3分
地下鉄堺筋本町駅(堺筋線) 10番出口 徒歩3分
※駐輪場・駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
いつでもどこでも便利な
【 LINE予約 】
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Step 1
受付 & お会計
ビルエレベーターで4Fへお越しいただくと、すぐ左手に当店の扉がございます。
スタッフが笑顔でお迎えいたします！
まずは受付でお会計をお願いします。
☆わからないことがございましたらお気軽にお聞きくださいね。
Step 2
お部屋にご案内&お着替え
お部屋にご案内します。廊下の左側が施術部屋になっています。
壁でお部屋を仕切っていますのでプライベートな空間を楽しんでいただけます。
指圧マッサージの方はパジャマに、鍼灸の方は鍼着に着替えていただきます。
アロマトリートメントの方は施術前カウンセリング後、紙ショーツ(男性の方は紙トランクス)を付けてベッドに横になってお待ちいただきます。
着替え
- 指圧マッサージ：パジャマ
- 鍼灸：鍼着
- アロマトリートメント：施術前カウンセリング後、紙ショーツ(男性の方は紙トランクス)を付けてベッドに横になってお待ちいただきます。
☆お手洗いは廊下の突き当りの左側にあります。施術の前後にご利用ください。
Step 3
施術前カウンセリング
その日の体調や症状をお伺いしていきます。指圧や鍼灸、アロマトリートメントが初めての方にもわかりやすくご説明します。
わからないことや気になることがございましたらご遠慮なくお話しくださいね！
その方に合った、心地よい施術をスタッフ一同心掛けております。
アロマトリートメントでは、約３５種類の精油の中からセラピストが症状や気分にぴったりのブレンドをご提案します。
Step 4
施術後のひととき
お着替えになって、受付奥のティーラウンジへお越しください。
オリジナルドリンクをサービスしています。お好きなドリンクをお選びいただけます。
施術後のひとときを是非ごゆっくりお過ごしください。
☆メニュー豊富なオリジナルドリンクを是非お楽しみください。
Step 5
退店
『ありがとうございました』
またのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
- 予約はできますか？
- はい。お電話、LINE公式アカウントでのご予約が可能です。
ご予約はこちら - 着替えは用意されていますか？
- はい、ご用意しています。指圧マッサージの方はパジャマに、鍼灸の方は鍼着に着替えていただきます。
詳細は施術の流れをご覧ください。
施術の流れはこちら - 駐輪場、駐車場はありますか？
- 駐輪場・駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
アクセスはこちら - 治療時間の延長はできますか？
- 10分単位(1,050円)で追加可能です。
施術の料金はこちら - クレジットカードで決済できますか？
- クレジットカードはお使いいただけません。
現金、各種キャッシュレス決済 (PayPay、メルペイ、d払い、LINE Pay)でお支払いいただけます。 - 生理中も施術は受けれますか？
- 受けて頂けます。
だるさや眠気が出やすいと思いますので刺激量を調整します。
施術前に伝えて下さると助かります。
またスムーズな経血の排出が促されますので一時的に量が増える場合はあります。
むしろ生理に伴う痛みや腰痛、むくみなどに対して効果が期待できます。
アロマはご自分のショーツの上から紙ショーツを着用していただきます。
他にご不安な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちら - 治療の頻度はどうすれば良いですか？
- 一般的に急性の症状については一回で治る場合もありますが、間をつめて数回来て頂きます。
状態の変化をみながら間隔を空けていきます。
性的な疾患や体質改善を目的にされる場合は定期的に来られることをお勧めします。
日常生活のストレス具合によりますので、週１回メンテナンスに来られる方もいれば月１回の方もおられます。
施術者の判断にお任せ下さい。