こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 今年の桜は長く花を楽しめました。暖かかったり、冷え込んだりと、寒暖差があり比較的肌寒い日が続いていたのが幸いしたようですね。暑さ寒さを繰り返しながら、季節は冬から春へと進んでいきます。 さて、春は新しいスタートを切る季節でもありますが、明るい日差しや暖かい陽気が気持ちよくついウトウトしてしまうことがありますね。休日の昼下がりのお昼寝はリラックスできて良いですが、仕事のある平日の眠気は辛いですし、仕事の効率も落ちてしまいます。 眠気があるのは、寝足らな...