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スペアミント

学名・・・Mentha spicata
主要成分・・・ケトン類（カルボン）、モノテルペン炭化水素類（リモネン）

ペパーミントと同じミントの仲間ですが、香りも作用も柔らかめ。
その理由は成分の違いにあります。

メントールが多く、清涼感や皮膚刺激が強いペパーミントに比べ、スペアミントはカルボンが主成分。
胃腸をおだやかに整え、呼吸や気分をスッキリさせてくれます。

また、頭をクリアにして集中力を高めたい時や、疲れた心身に活力を与え、元気を取り戻したいときに最適！

夏バテ気味の時や、体調を崩せないタイミングに向けて活用するのも◎

◎心に・・・精神疲労時に活力を与え、元気を取り戻したいときに。

◎体に・・・吐き気や胃もたれなど消化器系の不調に