こんにちは!アロマセラピスト上田です🍀 気持ちの良い秋の季節がやってきました☀️ この時期寒暖差も大きく、朝晩は急に冷えることもありますね! 気温が下がると気になるのが、体の『冷え』です。 今回は冷え症の改善に役立つアロマをご紹介いたします♪ 「冷え症」とは・・・ 気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく、体が冷えっぱなしになっている状態を言います。  ...
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こんにちは!アロマセラピスト上田です🍀 気持ちの良い秋の季節がやってきました☀️ この時期寒暖差も大きく、朝晩は急に冷えることもありますね! 気温が下がると気になるのが、体の『冷え』です。 今回は冷え症の改善に役立つアロマをご紹介いたします♪ 「冷え症」とは・・・ 気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく、体が冷えっぱなしになっている状態を言います。  ...
こんにちは! アロマセラピスト上田です🍀 4月は新年度の始まりということで、環境の変化が多い月です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️ 新しいことは、期待やワクワクした気持ちがある一方、緊張や不安を感じることもありますよね。 そんな4月を駆け抜け、連休が明けた頃に心身の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。 いわゆる 『五月病』 と呼ばれ、薬を飲むほどではないけど、...
こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀 過ごしやすく、気持ちの良い季節になりましたね❗️ 一方、寒暖の差が激しく体調管理に気をつけたい時期でもあります。 さて、今の時期 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか⁉️ 今回は、 秋のアレルギーとアロマ についてご紹介します🌱 気管支喘息や...