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冷え性のお悩み
冷え症とは？
冷え症とは、気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく体が冷えっぱなしになっている状態を言います。
冬はもちろん、夏でもエアコンが効いているので一年中冷えて困っている人も多いのではないでしょうか。
冷え症と言っても
・手足が冷える
・上半身はのぼせて下半身が冷える
・お腹だけ冷える
・全身が冷える
など人によって様々です。
冷えの悪影響は足だけではなく、足が冷えることで体内の熱のバランスが崩れて上半身、特に頭がボーっとする「のぼせ・ほてり」もあります。
原因と対策
冷え症の原因は主に、
✔︎血行不良
✔︎ストレスや疲労などで体温を調節する体の機能が上手く働いていないこと
✔︎内臓の不調
などが考えられます。
座りっぱなし、立ちっぱなしなど、長時間同じ姿勢を取り続けて循環が悪くなると、エネルギーである熱をじゅうぶんに運ぶことができません。
また、ストレスや疲れによる自律神経の乱れも冷える原因となります。
自律神経には、体温を一定に保つため血液の流れる量を変化させるという働きがあるためです。
ストレスがかかり交感神経優位の状態が続くと、末梢血管も収縮し血行不良が起こります。
暴飲暴食や冷たい飲み物やアルコール過多で胃腸の調子が弱っている時も冷えやすくなります。
冷え症には・・・
◾️血の巡りや体液循環を促す【血行促進作用・鬱滞除去作用】のある精油
◾️自律神経を調整する【神経バランス調整作用】のある精油
◾️緊張状態を緩める【副交感神経活性化作用】のある精油
を組み合わせていくのが有効です‼️
症状別おすすめのブレンド
✔︎立ち仕事や座りっぱなしの時間が長く、あまり体を動かさないときに
・グレープフルーツ
・シダー
・ジュニパー
・ローズマリー
✔︎ストレスが多く、体や心が緊張状態のときに
・ラベンダー
・カモマイルローマン
・ベルガモット
・マジョラム
✔︎胃腸に負担をかけているときや、内臓の弱りを感じるときに
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冷え症に役立つアロマ🌿
Informationウェルネスのご案内
ウェルネス本町鍼灸マッサージ治療院
- 営業時間
- 平日：11:00-20:00 / 土・日・祝：10:00-19:00
- 住所
- 〒541-0054 大阪府大阪市中央区南本町3丁目2−4 大阪ビル 4F
- アクセス
- 地下鉄本町駅(御堂筋線) 7番出口 徒歩3分
地下鉄堺筋本町駅(堺筋線) 10番出口 徒歩3分
※駐輪場・駐車場はございません。近隣のコインパーキングをご利用ください。
いつでもどこでも便利な
【 LINE予約 】
友だち追加※前日以降のご予約はLINEでラクに確認できます。
Step 1
受付 & お会計
ビルエレベーターで4Fへお越しいただくと、すぐ左手に当店の扉がございます。
スタッフが笑顔でお迎えいたします！
まずは受付でお会計をお願いします。
☆わからないことがございましたらお気軽にお聞きくださいね。
Step 2
お部屋にご案内&お着替え
お部屋にご案内します。廊下の左側が施術部屋になっています。
壁でお部屋を仕切っていますのでプライベートな空間を楽しんでいただけます。
指圧マッサージの方はパジャマに、鍼灸の方は鍼着に着替えていただきます。
アロマトリートメントの方は施術前カウンセリング後、紙ショーツ(男性の方は紙トランクス)を付けてベッドに横になってお待ちいただきます。
着替え
- 指圧マッサージ：パジャマ
- 鍼灸：鍼着
- アロマトリートメント：施術前カウンセリング後、紙ショーツ(男性の方は紙トランクス)を付けてベッドに横になってお待ちいただきます。
☆お手洗いは廊下の突き当りの左側にあります。施術の前後にご利用ください。
Step 3
施術前カウンセリング
その日の体調や症状をお伺いしていきます。指圧や鍼灸、アロマトリートメントが初めての方にもわかりやすくご説明します。
わからないことや気になることがございましたらご遠慮なくお話しくださいね！
その方に合った、心地よい施術をスタッフ一同心掛けております。
アロマトリートメントでは、約３５種類の精油の中からセラピストが症状や気分にぴったりのブレンドをご提案します。
Step 4
施術後のひととき
お着替えになって、受付奥のティーラウンジへお越しください。
オリジナルドリンクをサービスしています。お好きなドリンクをお選びいただけます。
施術後のひとときを是非ごゆっくりお過ごしください。
☆メニュー豊富なオリジナルドリンクを是非お楽しみください。
Step 5
退店
『ありがとうございました』
またのお越しをスタッフ一同お待ちしております。
- 予約はできますか？
- はい。お電話、LINE公式アカウントでのご予約が可能です。
ご予約はこちら - 着替えは用意されていますか？
- はい、ご用意しています。指圧マッサージの方はパジャマに、鍼灸の方は鍼着に着替えていただきます。
詳細は施術の流れをご覧ください。
施術の流れはこちら - 駐輪場、駐車場はありますか？
- 駐輪場・駐車場はございません。
近隣のコインパーキングをご利用ください。
アクセスはこちら - 治療時間の延長はできますか？
- 10分単位(1,050円)で追加可能です。
施術の料金はこちら - クレジットカードで決済できますか？
- クレジットカードはお使いいただけません。
現金、各種キャッシュレス決済 (PayPay、メルペイ、d払い、LINE Pay)でお支払いいただけます。 - 生理中も施術は受けれますか？
- 受けて頂けます。
だるさや眠気が出やすいと思いますので刺激量を調整します。
施術前に伝えて下さると助かります。
またスムーズな経血の排出が促されますので一時的に量が増える場合はあります。
むしろ生理に伴う痛みや腰痛、むくみなどに対して効果が期待できます。
アロマはご自分のショーツの上から紙ショーツを着用していただきます。
他にご不安な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせはこちら - 治療の頻度はどうすれば良いですか？
- 一般的に急性の症状については一回で治る場合もありますが、間をつめて数回来て頂きます。
状態の変化をみながら間隔を空けていきます。
性的な疾患や体質改善を目的にされる場合は定期的に来られることをお勧めします。
日常生活のストレス具合によりますので、週１回メンテナンスに来られる方もいれば月１回の方もおられます。
施術者の判断にお任せ下さい。