Salon Blog
ウェルネスリラクゼーションサロン 鍼灸師の東口です。 新型コロナウィルスの流行で、不要不急の外出自粛の生活が続いていますね。 高齢者や基礎疾患をお持ちの方は、感染すると重症化しやすく警戒が必要ですが、一方で家に閉じこもりきりの生活は心身の衰弱を招きやすいです。 日本老年医学会では2014年、筋力や気力が低下し、介護を必要になる一歩手前の状態を「フレイル」と名付けられました。 皆さんの年齢でも、関係が無いとは思わず、ご自身のレベルに応じて体操やストレッチが体力の低下を防ぎますので参考にしてみ...
緊急事態宣言を受けて大阪府下はゴールデンウィーク明けまで自粛期間となりました。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？アロマセラピストの吉川です。 テレワークを導入する企業も多くあり、また時差出勤や隔日勤務など働く日常が大きく変わった方が多いのではないでしょうか。お店のある本町も人通りが少なくなり、平日も週末のような感じを受けます。 状況は日々変化して行き、いつもよりもネットニュースやテレビからの情報を見る頻度が多くなっている方も多いかと思います。 自宅待機をされている...
こんにちは、ウェルネス本町店の鍼灸師の石橋です。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 最近はテレビでもずっとコロナウイルスの話題で、日に日に感染者も増え気が滅入ってしまいますね。 テレビでは、コロナウイルスにかからないようにすること、またかかっても元気でいられるように免疫力を高めておくことが大事だと言っています。 今日は東洋医学の観点からから、この季節のおすすめの過ごし方をご紹介します。 春は東洋医学でみると「肝」に影響を及ぼしやすい季節と考えます。 冬が明け、春にな...
