秋になると食欲が増す理由とは
スタッフ 2020年11月5日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは
ウェルネス本町店 鍼灸師の石橋です。
夏場は夜19時を過ぎても空は明るかったですが、どんどんと日が暮れるのも早まり、最近では夕方18時を過ぎる頃にはすっかり空は真っ暗です。本格的な秋の到来を感じますね〜🍁
秋は「食欲の秋」とも称されるように、山の幸や海の幸、旬の食材が沢山あってついつい食べ過ぎしまいます😊
肌寒くなってから食欲がわいてしょうがない…夏と比べて体重が増えてしまった…
そんなお話をお客様からもよく伺います😂
では
[どうして秋になると食欲がでてくるのか]
について考えたこと...
脳疲労とアロマ🌿
スタッフ 2020年10月8日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは!ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
今回は、『脳疲労とアロマ』についてご紹介いたします‼️
脳疲労とは文字通り、
脳が疲れて働きが低下した状態のことです。
スマホのし過ぎやデスクワークで情報量が多い画面を見続けると、脳は目にした情報を必死に処理しようとして疲れてしまいます。
また、普段の生活でやらなければならない事に追われ、常に頭を働かせている状態や、考え事で頭がいっぱいの場合も脳はフル回転し...
「秋バテ」という言葉ご存知ですか?
スタッフ 2020年09月3日 カテゴリー: アロマテラピー
おはようございます!
今回のブログ担当は、ウェルネス本町店 鍼灸師 東口です。
皆さんよくご存知の「夏バテ」、挨拶の一つとして「夏バテしてませんか?」「夏バテは大丈夫ですか?」と身体の調子や状態を聞いたりする時に使いますよね?
今年の夏は、8月で37℃を超える日が多い酷暑でした。暑い夏期のカウンセリングでも私は、よく夏バテ加減をお聞きしていました。
今回は、「秋バテ」にスポットを当ててみます。
「秋バテ」は、医学用語ではありませんが夏から秋への季節の変わり目で真夏よりも暑さが少しマシに...
ウェルネスはキャリアオイルも自慢です。
スタッフ 2020年08月23日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは。アロマセラピストの吉川です。
猛暑が続いていましたが、ようやく暑さの峠が見えてきたようですね。今年は暑さと共に新型コロナ感染予防の対策も加わり、いつもの夏よりも「暑さ疲れ」がたまっておられる方が多いように感じます。 お体の調子はいかがでしょうか?お疲れを感じられたら、早めの休息をおすすめいたします。
さて、今日は『アロマトリートメント』のお話です。
暑い季節に首から足先まで、全身にオイルを塗布する『アロマトリートメント』はオイルがべとべとして暑苦しくないかと思っていませんか...
ストレス性の不調とアロマ🌿
スタッフ 2020年03月24日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは!
ウェルネス本町店、セラピスト上田です🍀
昼間は暖かく、ずいぶん春めいてきましたね♪
もうすぐ4月。
◼️異動や新しい人間関係で環境の変化
◼️季節の変わり目で身体に負担がかかる
など、気持ち良い気候とは反対に疲れが出やすい時期でもあります。
人は疲れやストレスが溜まると自律神経のバランスが乱れ、様々な不調が出てしまいます。
その中のひとつ・・・
ストレスからくるお腹の不調
腸の働きは脳と密接に関わっていて...
アロマを使ってウイルス感染症対策
スタッフ 2020年02月29日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは。アロマセラピストの吉川です。
コロナウイルスの感染が広がりつつあります。新型ウイルスということで特効薬もまだ手探りの段階にあり、これからどうなっていくのか、新しいウイルスだからこその怖さがあります。感染症ですので、感染しない様に予防することでその心配は小さくなっていくのではないでしょうか。外出の自粛要請も出ています。感染しないために奨励されているマスク着用やうがい手洗いなど今できることを日常的にしていくことが必要ですね。そして、ウイルスに負けない健康を維持することも重要です。
...
サロンの心地よい香りを是非ご自宅でも。
スタッフ 2019年12月4日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは。ウェルネスリラクセーションサロン本町店、セラピストの吉川です。
12月に入りましたね。
例年よりも比較的暖かい日が続いていますが、季節はやはり「冬」です。
朝晩の冷え方や、空気の乾燥には体調管理からも注意が必要ですね。
体を冷やさない食材やお料理、温かい飲み物を意識して口にする、億劫がらずに外に出る、お風呂で身体を温めるなど、特別なことではない日常で出来ることを習慣にしていくことが不調の予防にもなっていきます。本格的な寒さが来る前に体の調子を整えて、寒さに負けない準備...
ウェルネスでは精油にもこだわりがあります
スタッフ 2019年11月27日 カテゴリー: アロマテラピー
現代はストレス社会ということもあり、アロマオイルを使った施術を取り入れているお店はたくさんありますが、施術の際に使用される精油にて気にされたことはありますでしょうか。
こんにちは。
ウェルネスリラクゼーションサロン本町店の石橋です。
今回はアロママッサージの際に使用する、精油についてのブログです。
アロマテラピーとしての精油の効果
本来、精油には植物や花から抽出した香り成分から心身のトラブルを回復する、「アロマテラピー」としての効果が期待できます。
精油のお香りがダイ...
この咳は、秋の花粉症? もしかして、アレルギー? 風邪かなぁ?
スタッフ 2019年10月29日 カテゴリー: アロマテラピー
このたびの台風19号で被災された皆様、
ならびにご家族、ご関係者の皆様には謹んで
お見舞いを申し上げます。
被災地におかれましては、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り申し上げます。
おはようございます、
鍼灸師 東口です。
昨年 2018年 11月には、
「アレルギー性鼻炎」をお伝えさせて頂きました。
まだご覧になっていない過去のブログがありましたら、また色々とご覧になっていただけると幸いです。
今日は、題して
「この咳は、秋の花粉症、
もしかして、アレルギーかも?
風邪かなぁ?」です。
...
アロマのブレンド🌿
スタッフ 2019年09月18日 カテゴリー: アロマテラピー
こんにちは!セラピスト上田です。
まだ暑い時間帯もありますが、見上げると空はすっかり秋の雲‼
季節の変わり目、皆さま体調はいかがでしょうか?
今日は『精油のブレンド』についてご紹介します!
ウェルネスでは、常時40種類以上の精油を揃えており、その中からお客様の体調や体質、お好みに合わせてセラピストがベストなブレンドをご提案させていただいています!
そのため、アロマボディのコースには施術時間とは別にコンサルテーションの時間を設けています。
今日の体調やお疲れの箇所、日頃の生活...