ブログ一覧｜本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピー

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 猛暑が続いていましたが、ようやく暑さの峠が見えてきたようですね。今年は暑さと共に新型コロナ感染予防の対策も加わり、いつもの夏よりも「暑さ疲れ」がたまっておられる方が多いように感じます。　お体の調子はいかがでしょうか？お疲れを感じられたら、早めの休息をおすすめいたします。 さて、今日は『アロマトリートメント』のお話です。 暑い季節に首から足先まで、全身にオイルを塗布する『アロマトリートメント』はオイルがべとべとして暑苦しくないかと思っていませんか...

いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！   【ウェルネス健康だより】   今回は、“夏のむくみについて”です！     暑い日が続いていると、冷房の効いた部屋に一日中いたり、冷たいものを摂り過ぎてしまったり・・・ついついやってしまいがちですよね💦   実はこの行動が、【体のむくみ】の原因になっているのです！だるいむくみをほったらかしにしていると、夏バテなどの不調につながることがあります。   夏を元気に過ごすために、 『むくみ対策...

こんにちは ウェルネス本町店の鍼灸師 石橋です。 コロナウイルスによりマスクをつける生活が当たり前になってきましたね。毎日マスクをつけるようになってから肌荒れでお悩みではありませんか？ 私自身マスクを毎日つけるようになり、もともと乾燥しやすい肌がさらに乾燥し肌荒れに困っていました。 ウェルネスに来られるお客様の中にも、マスク生活になってから肌が赤く炎症したりニキビができたりと肌荒れでお困りの方が増えています。 まだまだマスクが必須の生活が続くことが予想されます。 今回は私が実際に試して効...

こんにちは ウェルネス本町店の鍼灸師 内満です。 今回のブログは難しい内容ではないので、ゴルフ好きの方はもちろんゴルフに関心ない方も気楽に読んでいただけたらと思います。   競技ゴルフをされている方は誰もが憧れるクラブチャンピオン‼️🏆 《クラブチャンピオンとは ゴルフ場の会員の中で誰が1番強いかを決めるゴルフの大会またはその優勝者のことを指します。 クラチャンになると まず、クラブハウスに歴代クラチャンとともに名前が刻まれます。ゴルフ場の代表として他の競技に参加したり、クラチャン専用ロ...

  いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！   【ウェルネス健康だより】   今回は、“マスクと口呼吸について”です‼️     今や外出時はマスクを着けるのが当たり前になっていますが、暑い中マスクを着けているのは正直辛いですよね。   マスクで免疫力が低下する！？ 気付かないうちに “口呼吸” になっていませんか！！   マスクをすると息苦しいため、口が開き口呼吸になりがちです。 しかし哺乳類の基本は鼻呼吸で、これにはちゃんとし...

こんにちは！ウェルネス本町店、セラピスト上田です🍀 不安定なお天気が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか⁉️   今日は【女性特有の不調に役立つアロマ】をご紹介します。   生理前になると訳もなくイライラしたり、落ち込んだり・・・。頭痛や腰のだるさ、身体のむくみなど、思い当たる方も多いのではないでしょうか💦 この症状は個人差が大きく、軽い人から日常生活に支障が出る人まで様々です。 中でも重い症状をPMS（月経前症候群）といいます。   PMSは生理の2週間〜10日...

  こんにちは。鍼灸師の翁です。 自粛解除で少しずつ本町周辺も賑やかになってきました。梅雨時期で蒸し暑い日も続きますが、サロンのビル1階では、風が吹くと風鈴が鳴り、ユリの香りも楽しめ、涼しさを感じさせてくれます♪♪   さて、2ヶ月近く自粛が続き、高さの合わない机や椅子に座ってのパソコン作業や仕事が本格的にスタートし、身体の疲れや不調がでていませんか？ デスクワークなどで、座った(骨盤が倒れた)状態で長時間重たい頭を支えながら椅子に座っていると骨盤に負担がかかり、そこから連鎖...

‏いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！ 【ウェルネス健康だより】 今回は、“湿邪について"です‼️  梅雨や夏の時期になると、身体が重かったり食欲が落ちたりと、なんとなく憂鬱な気分になりませんか？ 実は梅雨から夏にかけてはさまざまな体調不良が起こりやすい時期なのです。 毎年同じような症状に悩まされているけど、原因が分からない・・・という人も多いはず。   梅雨時期のその不調・・・ “湿邪（しつじゃ）” かも！？ 東洋医学では、梅雨に起こる不調の原因の多くは『湿...

おはようございます、ウェルネス本町店　鍼灸師　東口です。 近畿地方は、6/10(水)ごろ(昨年より3日遅い)に梅雨入りしました。今年は連日、雨が続き梅雨らしい天気です。 しかし湿度が高くジメジメ…身体も重だるく、むくみも感じられます。私の苦手な季節の一つです。私と同じく苦手な方も多いのでは無いでしょうか。 そして新型コロナウィルス感染防止の為、マスクの着用が欠かせませんが、こうも暑くなると屋外での着用が大変苦しいものになってきました。 マスクの中は蒸れるし、吐き出した温かい空気をまた吸い込むこ...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 大阪は自粛解除になり街に人が戻ってきました。 新たな感染者も少なく、０名という日も続いています。多くの人が感染予防に気を付けて生活している結果かと思います。 約２か月の自粛生活の間に季節が進み、外に出てみるともう梅雨の頃、初夏の花も咲き始める季節になりました。 みなさん、お元気ですか？ 気持ちよくお過ごしでしょうか。 自粛が解かれ、朝夕の通勤や店舗の営業再開で出かけることが増えました。その中で、各所で様々なトラブルのニュースを見ること...