Salon Blog
こんにちは、ウェルネス本町店 鍼灸師の東口です。 今回は、実体験を元に鍼の効果を紹介したいと思います。 12/4(金)の朝6時40分頃、布団から出ようとした時、こむら返りの様な、筋肉が突っ張った状態と痛みが右側の足のスネ(前脛骨筋)を襲いました。 こむら返りは→ふくらはぎの筋肉が痙攣したり筋肉の異常な収縮が起こる事をいいます。 私自身が経験した箇所はふくらはぎではなく、足の前側で痙攣は無く痛みを伴う筋肉の収縮でした。 筋肉の収縮には、伸ばしてあげるのが良いので先ず足関節を背屈させました。(つ...
いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！ 【ウェルネス健康だより】 今回は、"冬の寒さと乾燥"です！ 寒くなると肌がカサカサして粉が吹いたり、喉が痛くなったりしますよね。これは空気の乾燥が原因で起こるものです。 またこの乾燥した空気と低い気温はウイルスにとって好環境のため、冬の季節はコロナウイルスやインフルエンザの感染力が強まります…。 しっかりと乾燥の原因と対策を知ってウイルスから体をまもりましょう！ &n...
こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 日に日に秋の深まりを感じる頃になりました。御堂筋のいちょう並木も緑から黄色に色づき始め、車どおりはありますがスッキリ晴れた青空の下を歩いていると、秋の空気を感じます。気候の良い季節、気持ちよく過ごしたいですね。 さて今日は、アロマの『香り』のお話です。 ウェルネスのアロマトリートメントを初めてご利用くださる方が驚かれることの一つに『芳香』があります。 アロマトリートメントがお好きで、いろいろなサロンをご利用されている方がまず驚かれるのが『精油...
こんにちは ウェルネス本町店 鍼灸師の石橋です。 夏場は夜19時を過ぎても空は明るかったですが、どんどんと日が暮れるのも早まり、最近では夕方18時を過ぎる頃にはすっかり空は真っ暗です。本格的な秋の到来を感じますね〜🍁 秋は「食欲の秋」とも称されるように、山の幸や海の幸、旬の食材が沢山あってついつい食べ過ぎしまいます😊 肌寒くなってから食欲がわいてしょうがない…夏と比べて体重が増えてしまった… そんなお話をお客様からもよく伺います😂 では ［どうして秋になると食欲がでてくるのか］ について考えたこと...
いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！ 【ウェルネス健康だより】 今回は、“秋冬の弱りと経絡”です！ 吹く風も心地よく、過ごしやすい季節になりましたね！ 実はここ最近、手首や腕の痛みを訴えられる方が増えています。 その多くは日々のデスクワークや家事、リモートワークで机の高さが合わなかったり、スマホを触る時間が増えていることが原因です。 さらに東洋医学では、秋に弱りの出やすい『経絡（ツボの道）』の影響で...
こんにちは ウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。 爽やかな秋風が気持ちの良い日が続いており、屋外でのレジャーや運動が楽しい季節になりましたね♪ 今回は 2020年07月20日のブログの続編です❗️ 秋のゴルフシーズン、10月は各ゴルフ場でNo.1を決定する「クラブ選手権🏆（クラブチャンピョンシップ）」が開催されます。 毎週日曜日、勝ち残りで４週ににわたり試合があります。 ウェルネスの常連様 Ｔ.Ｙ様 52歳男性（ハンデキャップ7） ももちろん参加されました。 試合前には必ずメンテナンスさせて頂いており...
こんにちは！ウェルネス本町店、セラピストの上田です🍀 皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、『脳疲労とアロマ』についてご紹介いたします‼️ 脳疲労とは文字通り、 脳が疲れて働きが低下した状態のことです。 スマホのし過ぎやデスクワークで情報量が多い画面を見続けると、脳は目にした情報を必死に処理しようとして疲れてしまいます。 また、普段の生活でやらなければならない事に追われ、常に頭を働かせている状態や、考え事で頭がいっぱいの場合も脳はフル回転し...
こんにちは。鍼灸師の翁です♪♪ 今日は、お腹まわりが出てきた人必須です！ 体重は変わらないのにお腹だけぽっこりとでてきたと言う方、、、 もしかしたらそれは、“反り腰”が原因かも知れません。 反り腰の原因としては、様々考えられますが今日はなぜなるのか？ 対策、予防法をお教えします♪♪ まずは反り腰かどうか、自分でセルフチェックしましょう！！ 【チェック方法】 立位で行う場合 ◎壁に背中と足のかかとをつけて立ちます。腰と壁の間に“手のひら1つ分以上”の隙間があるかどうか、が反り腰の目安になり...
いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます！ 【ウェルネス健康だより】 今回は、“季節の変わり目の不調”です！ 9月に入ったとはいえまだまだ暑い日もありますね。 8月の猛暑と9月の残暑で体が疲れてはいませんか？ また、秋が深まり涼しくなってからも注意が必要です。 過ごしやすい季節のはずが、こんな症状はありませんか？？ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 3つ以上当てはまれば体が弱っているサイン！ ✅体がだるい...
おはようございます！ 今回のブログ担当は、ウェルネス本町店 鍼灸師 東口です。 皆さんよくご存知の「夏バテ」、挨拶の一つとして「夏バテしてませんか？」「夏バテは大丈夫ですか？」と身体の調子や状態を聞いたりする時に使いますよね？ 今年の夏は、８月で37℃を超える日が多い酷暑でした。暑い夏期のカウンセリングでも私は、よく夏バテ加減をお聞きしていました。 今回は、「秋バテ」にスポットを当ててみます。 「秋バテ」は、医学用語ではありませんが夏から秋への季節の変わり目で真夏よりも暑さが少しマシに...
