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Salon Blog

スタッフによるブログ

ぽっこりお腹の原因

スタッフ 2020年09月18日 

こんにちは。鍼灸師の翁です♪♪ 今日は、お腹まわりが出てきた人必須です! 体重は変わらないのにお腹だけぽっこりとでてきたと言う方、、、 もしかしたらそれは、“反り腰”が原因かも知れません。 反り腰の原因としては、様々考えられますが今日はなぜなるのか? 対策、予防法をお教えします♪♪ まずは反り腰かどうか、自分でセルフチェックしましょう!! 【チェック方法】 立位で行う場合 ◎壁に背中と足のかかとをつけて立ちます。腰と壁の間に“手のひら1つ分以上”の隙間があるかどうか、が反り腰の目安になり...

【ウェルネス健康だより】“季節の変わり目の不調”

スタッフ 2020年09月13日 

­いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます!   【ウェルネス健康だより】   今回は、“季節の変わり目の不調”です!     9月に入ったとはいえまだまだ暑い日もありますね。 8月の猛暑と9月の残暑で体が疲れてはいませんか?   また、秋が深まり涼しくなってからも注意が必要です。 過ごしやすい季節のはずが、こんな症状はありませんか?? ↓      ↓       ↓       ↓        ↓   3つ以上当てはまれば体が弱っているサイン! ✅体がだるい...

「秋バテ」という言葉ご存知ですか?

スタッフ 2020年09月3日 

おはようございます! 今回のブログ担当は、ウェルネス本町店 鍼灸師 東口です。 皆さんよくご存知の「夏バテ」、挨拶の一つとして「夏バテしてませんか?」「夏バテは大丈夫ですか?」と身体の調子や状態を聞いたりする時に使いますよね? 今年の夏は、8月で37℃を超える日が多い酷暑でした。暑い夏期のカウンセリングでも私は、よく夏バテ加減をお聞きしていました。 今回は、「秋バテ」にスポットを当ててみます。 「秋バテ」は、医学用語ではありませんが夏から秋への季節の変わり目で真夏よりも暑さが少しマシに...

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