ブログ一覧｜本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピー

      こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀   ここ数日、とくに寒さがこたえますね💦 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️   年末のこの時期は何かと忙しく、心も身体もせわしなく動いていると思います。         今回は、過去のブログでも少しご紹介いたしました脳と皮膚の関係     『皮脳同根』   について、ご紹介いたします🌱       ※過去ブログはこちらです♪（クリックすると...

  いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀   12月に入り、急に寒くなりましたね❗️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか。     【ウェルネス健康だより】         今回は、   冬に多い、『かくれ脱水』     についてご紹介します！             年末に向けて何かと慌ただしいこの時期。   日頃のお疲れに加えて、   ・なんとなく...

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀 過ごしやすく、気持ちの良い季節になりましたね❗️     一方、寒暖の差が激しく体調管理に気をつけたい時期でもあります。     さて、今の時期 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか⁉️         今回は、   秋のアレルギーとアロマ   についてご紹介します🌱       気管支喘息や...

    いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます🍀     暑さも和らぎ、過ごしやすい季節になりました。健康の秋ですね♪       【ウェルネス健康だより】           今回は、身体にとって大切な     『血のめぐりと健康』   についてご紹介します❗️       全身のだるさや肌荒れ、便秘、むくみ、冷えや頭痛など・・・血流が悪くなると心や体に影響する...

      こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   暑い日が続き、身体への負担も大きい時期ですね💦         お客様からも 『寝てもなかなか疲れが取れない』 『なんとなくだるい』 というお悩みが多くあります。     そんな症状に関係しているのが、先日SNSにも投稿しました   【寒暖差疲労】   です。       ウェルネスのInstagramページは ↓    ↓     ↓     ↓ こちらをク...

    いつもウェルネスをご利用いただきありがとうございます🍀   今年は早くから真夏日が続いたため、身体のだるさや食欲不振など様々な   『夏バテ』   の症状が出ていませんか？     【ウェルネス健康だより】         今回は、   『夏バテと糖質の関係』   についてご紹介いたします❗️       暑さで食欲が低下すると、さっぱりとした麺類や冷たいアイス、ジュースなどが欲し...

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   本日は『定期的なケアのメリット』についてご紹介いたします♪         マッサージやアロマトリートメントなどを受けて、2.3日は楽になるけど、すぐ同じようにこりが溜まってきてしまう、、、という事はありませんか⁉️   また、   定期的にケアするのは良いような気もするけど、そこまで疲れてない時にマッサージに行くのもなぁ、、 すごく疲れた！って時にその都度行きたいなぁ。  ...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 今年の春は初夏のような暖かさが続いたかと思ったら、寒の戻りのような寒さが再びやってきたりと、季節の変わり目の寒暖差が大きくありました。体調の変化も現れる時期でもあります。夏の入り口も見えてきました。次の季節に備えて、疲れを残さず、ためないように疲れたと感じた時はいつもよりもしっかりと体を休めてください。 さて、今日は心身の健康から生活の質(QOL)をあげていくお話です。最近「生活の質」という言葉をよく目にします。日常生活を「豊かに」「快適に」という...

  いつもウェルネスをご利用いただき、ありがとうございます🍀   春も深まり、気持ちの良い時期になりましたね。   過ごしやすい反面、春は生活が変わったり季節の変わり目でお疲れの方も多いのではないでしょうか⁉️         【ウェルネス健康だより】             今回は、東洋医学の考え方     『素問（そもん）』   という書物より、東洋医学の視点による病因の解説をご紹介い...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 コロナ禍はオミクロン株の出現で再び感染拡大をしています。これまでのウイルスとはまた違い、罹患への不安が重症化することよりも日常の生活が滞ることへの心配や不安を感じている人が多くなっています。   蔓延防止策や罹患者への対応措置など、国や自治体の取り組みは日々変化がありますが、私たちが出来ることは今までと同様に手指の消毒やマスクの着用、大人数での会食を避けるなど、個人個人で対策することに変わりはありません。   重症化しにくいとはいえ...