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  こんにちは‼️   桜の見頃も過ぎていき・・・ あぁ、また来年が楽しみだな〜と思っているお花見大好きアロマセラピスト上田です！       先日、カフェで子供と『桜アイス』を食べました♪ 桜餅のような香りがするピンクの可愛いアイスに子供は大喜びで、   『桜ってこんな味なんや！ お店の人は桜を食べたことあるんやねー！！ すごいね‼️』   と大声で言って、ちょっと焦りました😂   桜は日本で最も有名なお花といえるほど親しみやすく...

  こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀   気持ちの良い秋の季節がやってきました☀️ この時期寒暖差も大きく、朝晩は急に冷えることもありますね！     気温が下がると気になるのが、体の『冷え』です。         今回は冷え症の改善に役立つアロマをご紹介いたします♪       「冷え症」とは・・・   気温のせいで一時的に冷たくなっているだけではなく、体が冷えっぱなしになっている状態を言います。  ...

    こんにちは！   アロマセラピスト上田です🍀   4月は新年度の始まりということで、環境の変化が多い月です。 皆さんいかがお過ごしでしょうか⁉️ 新しいことは、期待やワクワクした気持ちがある一方、緊張や不安を感じることもありますよね。   そんな4月を駆け抜け、連休が明けた頃に心身の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。       いわゆる     『五月病』     と呼ばれ、薬を飲むほどではないけど、...

      こんにちは！アロマセラピスト上田です🍀   ここ数日、とくに寒さがこたえますね💦 皆さまいかがお過ごしでしょうか⁉️   年末のこの時期は何かと忙しく、心も身体もせわしなく動いていると思います。         今回は、過去のブログでも少しご紹介いたしました脳と皮膚の関係     『皮脳同根』   について、ご紹介いたします🌱       ※過去ブログはこちらです♪（クリックすると...

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀 過ごしやすく、気持ちの良い季節になりましたね❗️     一方、寒暖の差が激しく体調管理に気をつけたい時期でもあります。     さて、今の時期 くしゃみや鼻水、目のかゆみなどのアレルギー症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか⁉️         今回は、   秋のアレルギーとアロマ   についてご紹介します🌱       気管支喘息や...

      こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   暑い日が続き、身体への負担も大きい時期ですね💦         お客様からも 『寝てもなかなか疲れが取れない』 『なんとなくだるい』 というお悩みが多くあります。     そんな症状に関係しているのが、先日SNSにも投稿しました   【寒暖差疲労】   です。       ウェルネスのInstagramページは ↓    ↓     ↓     ↓ こちらをク...

    こんにちは、アロマセラピスト上田です🍀   本日は『定期的なケアのメリット』についてご紹介いたします♪         マッサージやアロマトリートメントなどを受けて、2.3日は楽になるけど、すぐ同じようにこりが溜まってきてしまう、、、という事はありませんか⁉️   また、   定期的にケアするのは良いような気もするけど、そこまで疲れてない時にマッサージに行くのもなぁ、、 すごく疲れた！って時にその都度行きたいなぁ。  ...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 コロナ禍はオミクロン株の出現で再び感染拡大をしています。これまでのウイルスとはまた違い、罹患への不安が重症化することよりも日常の生活が滞ることへの心配や不安を感じている人が多くなっています。   蔓延防止策や罹患者への対応措置など、国や自治体の取り組みは日々変化がありますが、私たちが出来ることは今までと同様に手指の消毒やマスクの着用、大人数での会食を避けるなど、個人個人で対策することに変わりはありません。   重症化しにくいとはいえ...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 １２月に入り、街のあちこちでイルミネーションが点灯し始めましたね。仕事終わりにウェルネスから駅に向かうと、キラキラと御堂筋のイルミネーションが目に入ってきます。コロナ禍で昨年は静かなクリスマスでしたので、行きかう人が楽しそうにイルミネーションを見上げている光景を見るだけでも、こちらもワクワクした気分になってきます。　新たなコロナ株が見つかりましたが、感染拡大することなく、新しい年を迎えられればと願うばかりです。   さて、今回のブログは「精...

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 お盆を迎え、暑さも一段落となれば嬉しいですが例年残暑が厳しいですね。近年暑さは年々厳しくなるばかりで、猛暑極暑が当たり前になりつつあります。身体のためにはエアコンはあまり使い過ぎない方がいいとこれまで言われていましたが、この厳しい暑さから現在は熱中症予防のためにもエアコンの使用は推奨されています。 猛暑極暑の暑さの外と冷えた室内。夏の寒暖差はその分大きくなっています。そのために、夏の「冷え」や「むくみ」を感じる人が多くなってきていると感じます。 ...