本町の指圧 マッサージ、鍼灸、アロマテラピーをお探しならウェルネスマッサージ鍼灸指圧治療院へどうぞ。本町駅、堺筋本町駅から徒歩3分

こんにちは。アロマセラピストの吉川です。 猛暑が続いていましたが、ようやく暑さの峠が見えてきたようですね。今年は暑さと共に新型コロナ感染予防の対策も加わり、いつもの夏よりも「暑さ疲れ」がたまっておられる方が多いように感じます。　お体の調子はいかがでしょうか？お疲れを感じられたら、早めの休息をおすすめいたします。 さて、今日は『アロマトリートメント』のお話です。 暑い季節に首から足先まで、全身にオイルを塗布する『アロマトリートメント』はオイルがべとべとして暑苦しくないかと思っていませんか...

こんにちは。ウェルネスリラクセーションサロン本町店、セラピストの吉川です。 １２月に入りましたね。 例年よりも比較的暖かい日が続いていますが、季節はやはり「冬」です。 朝晩の冷え方や、空気の乾燥には体調管理からも注意が必要ですね。 体を冷やさない食材やお料理、温かい飲み物を意識して口にする、億劫がらずに外に出る、お風呂で身体を温めるなど、特別なことではない日常で出来ることを習慣にしていくことが不調の予防にもなっていきます。本格的な寒さが来る前に体の調子を整えて、寒さに負けない準備...

現代はストレス社会ということもあり、アロマオイルを使った施術を取り入れているお店はたくさんありますが、施術の際に使用される精油にて気にされたことはありますでしょうか。 こんにちは。 ウェルネスリラクゼーションサロン本町店の石橋です。 今回はアロママッサージの際に使用する、精油についてのブログです。   アロマテラピーとしての精油の効果   本来、精油には植物や花から抽出した香り成分から心身のトラブルを回復する、「アロマテラピー」としての効果が期待できます。 精油のお香りがダイ...

こんにちは。 セラピストの吉川です。 今年の夏はまるでジェットコースターのような天候でしたね。極暑と激しい雨の繰り返しで外気と空調の寒暖差などで体調を崩す方もおられたと思います。 １０月に入り、月に入り、ようやく秋の空が広がってきましたね。秋といえば「食欲の秋」。 昔から「旬のもの」を食べることは身体に良い事と言われています。 秋刀魚や秋鮭などは漢字に「秋」の字が使われていてまさに秋の味覚です。野菜もナスやサツマイモ、栗やカボチャなど、栄養豊富な食べ物も多くあります。果物も柿やぶど...

こんにちは、8月よりウェルネス本町店で勤務しております鍼灸師の石橋です。 初めてのブログですので、簡単に自己紹介をさせて頂きます！ 好きなことは、のんびり旅行と食べ歩きです。 もしオススメのスポットやグルメがございましたら、ぜひ教えて下さい！   さて最近涼しい風が吹き始め、とても快適に過ごせる季節になってきましたね。 いよいよ、秋の到来です！ 読者の秋、食欲の秋、運動の秋、などなど…秋はいろんな楽しみ方ができますが、皆様はこれからどんな風に秋を過ごされますか？ 私は毎年、食欲の秋というの...

こんにちは！ウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。 朝晩はかなり涼しくなりましたね。鈴虫の鳴き声も大きくなり、秋の訪れを感じる今日この頃です🦗🍃 痩せるツボってないんですか？と患者さんに聞かれることがよくあります。今回はダイエットに対する鍼灸の効果について書きたいと思います。 残念ながら、単純にこのツボにハリをしたら痩せるといった魔法の様な即効性のあるツボはありませんが、鍼灸で体質を改善して痩せやすい身体を作るということは可能だと思います。 必ず効果があるとは言えませんが、継続して鍼...

こんにちは！ウェルネス本町店の鍼灸師、内満です。                 近頃、美容鍼を受けたいとおっしゃるお客様の中に 顔にたくさんハリを打って欲しい。太いハリで打って欲しいなど要望される方がいらっしゃいます。 慣れていらっしゃる方はどんどん刺激を求めてしまうからでしょうか？ SNSやメディアからの情報がたくさんあり、お顔にたくさん（１００本近く！？）ハリが刺さっている写真などが注目されやすいからかもしれません。実際、シワや筋...

こんにちは！ じめじめした梅雨時期がやってきました。。皆さまいかがお過ごしですか⁉ 湿気で汗もスッキリと出ず、身体が重だるくなりやすいですね💦 空気も重く、深呼吸しにくいため酸素不足で疲労が溜まる事も。。   そんな時はフットマッサージはいかがでしょうか。 第2の心臓と言われるふくらはぎをマッサージすることで、短時間で全身の血流が良くなりリフレッシュ出来ますよ♪   《アロマフットおすすめブレンド》 ＊サンダルウッド ＊ジュニパー ＊ベルガモットミント ＊シダー ...

こんにちは。 アロマセラピストの吉川です。 インフルエンザが猛威を振るい始めました。 皆さん、体調はいかがですか？ この季節、毎年インフルエンザが流行りますね。 予防対策として、うがい、手洗い、マスク、予防接種と、毎年心掛けておられる方が多いと思います。 この他に、栄養と睡眠をしっかりとることや不要な外出を控えて、疲労やストレスをためないようにすることも大切ですね。 要は、健康でいることが重要ということです。 しかし、日常生活ではなかなか「健康のまま」でいられることは難しいかも知れませ...

こんにちは！スタッフ上田です。 今日はお客様からご相談の多い、『むくみ』についてご紹介します！ 女性の大敵、足のむくみ。 血液やリンパ液・水分などが足に溜まってしまう事が主な原因です。 今の季節、寒さからくる冷えで血のめぐりが悪くなり、さらにむくむ！という事に。。   足のむくみや、足がだるい！というお客様を施術していると、ふくらはぎや太もも裏の筋肉がこっている事が多いです。 上半身はこってるけど、足のこりってあまり感じないな？？と思われる方もおられます。   ...